maels.
Een blender. Eindeloos lekker.
ReceptenOntbijt
Vrijstaand glas Purple power bowl: Dikke blauwe-bessenblend met banaan en crunch. Met ingrediënten eromheen; AI-beeld ter inspiratie. MAELS ORIGINAL

ONTBIJT

Purple power bowl.

Dikke blauwe-bessenblend met banaan en crunch.

€ 1,50richtprijs per portie*
8 mintotale tijd
278kcal per portie*
M.Recept van Maels.De MAELS smoothieclub
Aan de slag

* Prijs en voedingswaarde zijn schattingen.

MAELS PROEFRECEPT · Nog niet in de keuken getest.

VAN KEUKEN NAAR TAFEL

Zo maak je ’m.

  1. 01

    Stap 1

    Houd 50 gram van de blauwe bessen en de verse banaan apart voor de topping.

  2. 02

    Stap 2

    Doe de haverdrink en skyr in een blender die geschikt is voor bevroren fruit en dikke mengsels.

  3. 03

    Stap 3

    Voeg de overige bessen en de bevroren banaan toe. Blend met korte pauzes en volg de minimale hoeveelheid vloeistof uit de handleiding.

  4. 04

    Stap 4

    Is de basis te dik voor jouw apparaat? Voeg een klein scheutje extra haverdrink toe. De voedingswaarden wijken dan iets af.

  5. 05

    Stap 5

    Schep in twee kommen en verdeel de apart gehouden bessen, verse banaan en granola erover.

Jij kookt. Maels denkt mee.

0 / 5
Tips, bewaren en meer over dit recept

MAELS ORIGINAL · PROEFRECEPT

Ontwikkelrecept: volledig uitgewerkt, nog niet in de keuken getest. Proef en stel zo nodig bij.

Een dikke paarse bowl met blauwe bessen en banaan. Skyr maakt de basis romig en granola geeft wat crunch. Houd de topping apart tot je gaat eten.

De MAELS-tip

Een bowl hoort dik te zijn, maar je blender hoeft niet te worstelen. De gebruiksaanwijzing van je apparaat gaat voor op de hoeveelheid vloeistof in dit startrecept.

Allergenen: melk, gluten uit haverdrink en mogelijk granola, mogelijk noten in granola.

Prijs en voedingswaarden

Richtprijs op basis van gebruikte hoeveelheden en indicatieve rekenprijzen, afgerond op €0,10 per portie. Geen actuele winkelofferte; energie voor bereiding is niet meegerekend. Voedingswaarden zijn berekende schattingen uit representatieve etiketten en algemene voedingsmiddelendata. Andere producten of bereiding kunnen andere waarden geven.

De eerste vijf recepten gebruiken de algemene ingrediëntwaarden van de oorspronkelijke startcollectie. De afbeelding is met AI gemaakt als visuele inspiratie.

NOG MEER LEKKERS

Voor de volgende keer.