MEER WETEN OVER

Triggers voor ongezonde aankopen ontwijken: zo houd je jezelf (en je boodschappenmandje) scherp Ken...

Omega 3 & 6 zonder ruis: wat ze doen, waar je ze haalt en hoe je de balans vindt Vet is geen...

Rode bloedcellen, hemoglobine en hematocriet: jouw zuurstofsysteem in plain Dutch Rode bloedcellen...

De rol van vezels in een gebalanceerd dieet (oftewel: de onzichtbare held van je buik 🦸‍♂️🥦) Vezels...

Autofagie zonder hype: wat het is, wat wérkt en wat (nog) niet Autofagie (autophagy) betekent...

Rustdagverbranding uitgelegd: wat is je BMR (en hoe reken je ’m zelf uit)? Het aantal calorieën dat...

Van glycogeen naar vet: zo parkeert je lichaam een koolhydraat-overschot Koolhydraten gaan eerst...

Waar worden spijsverteringsenzymen gemaakt? Van mond tot darm – simpel uitgelegd Voedsel afbreken i...