€0,70 • MAGERE GRANOLA BARS (WEINIG VET).
PORTIES! ✌️
2
PORTIESCALORIEËN 🥵
280
kcalHOELANG DUURT 'T? ⏰
40
minutesChewy granola bars met bijna geen vet — zoet, stevig en snackbaar zonder oliefeest.`
INGREDIËNTEN
120 g havermout
200 g appelmoes (zonder suiker)
60 g eiwitpoeder (vanille of neutraal)
1 rijpe banaan (geprakt)
1 tl kaneel (optioneel, maar slim)
1 tl bakpoeder (optioneel voor wat lift)
BEREIDINGSWIJZE
- Verwarm de oven voor op 180°C. Bekleed een klein bakblik (± 15×20 cm) met bakpapier.
- Prak de banaan. Roer appelmoes erdoor tot één nat mengsel.
- Meng havermout, eiwitpoeder, kaneel en (optioneel) bakpoeder erdoor. Het wordt dik. Dat is de bedoeling.
- Schep in de vorm en druk keihard aan (anders krijg je granola confetti).
- Bak 16–18 min. Laat volledig afkoelen zodat het stevig wordt. Snijd in repen.
- Bewaar luchtdicht 4–5 dagen. Tip: 10 min extra drogen in de oven = knapperiger.
